Akademie pro ženy
Celkem 5 večerů, každé úterý od 6. května 2025.
- Kurz probíhá formou "živého" onlie setkání jednou týdně v úterý od 18:00 do 20:00 hod přes platformu Zoom.
- Začínáme 6.května 2025
- Menší skupinka účastníků
- Individuální přístup
- Kurz obsahuje: lekce s lektorkou na Zoom a výukové materiály.
- Termíny: 6.5. ; 13.5. ; 20.5. ; 3.6. ; 10.6. 2025
Pro koho je tento kurz?
Kurz je navržen speciálně pro ženy, které touží po osobnímu růstu a hlubšímu spojení samy se sebou. Připoj se k nám a objev nástroje, které ti pomohou stát se silnější, sebevědomější a autentičtější ženou.
Co můžeš očekávat?
- Objevování vlastních hodnot
V tomto modulu se zaměříme na to, co je pro tebe v životě důležité. Naučíš se identifikovat své hodnoty a jak je můžeš využít k posílení svého sebevědomí. - Překonávání vnitřního kritika
Každá z nás má vnitřního kritika, který nás může brzdit. V tomto modulu se naučíte techniky, jak se s tímto negativním hlasem vypořádat, a jak si vybudovat pozitivní sebehodnocení. - Komunikace a asertivita
V tomto modulu se zaměříme na umění efektivní komunikace a asertivity. Aktivní naslouchání a jeho význam. Jak vyjadřovat potřeby a touhy. Jak říkat své NE a jak se bránit manipulaci i negativním vlivům z okolí. - Partnerské vztahy
Jak si stanovit a udržovat zdravé hranice ve vztahu.
Rozpoznávání a respektování hranic partnera. Jak pečovat o sebe a své potřeby v rámci vztahu. Identifikace osobních hodnot a jak ovlivňují vztahy. Sebereflexe a její význam ve vztazích. Jak identifikovat a řešit konflikty.
Důležitost kompromisu a empatie. - Sebeláska a péče o sebe
V posledním modulu se zaměříme na význam sebelásky a péče o sebe. Naučíme se, jak se o sebe postarat nejen fyzicky, ale i emocionálně. Objevíme techniky, jak si dopřát čas pro sebe a jak se dávat na první místo.
Délka programu a cena
Program probíhá ONLINE 5 večerů na Zoom.
Cena: 3.990 Kč
Kdo tě provede programem
HANKA LUSTIKOVÁ
Hanka má za sebou bohatou kariéru v oblasti vzdělávání a rozvoje lidí. S více než 15 lety zkušeností v koučování a lektorování se specializuje na témata jako je sebevědomí, komunikace, time management a osobní efektivita. Její přístup je založen na empatii, motivaci a práci s podvědomím , což vytváří skvělé prostředí pro růst a nové možnosti.
Cesta Hanky začala snem o vybudování vlastního vzdělávacího programu, který by pomáhal lidem objevovat jejich potenciál. Dnes má Hanka na svém kontě úspěšné školy, které se zaměřují na životní koučink a práci s podvědomím. Její unikátní přístup, kombinující praktické dovednosti s hlubokým porozuměním psychologii a motivaci, přitahuje studenty z různých koutů celé republiky.
Hančin jedinečný přístup spojuje profesionální znalosti s vášní pro moře a přírodu, což vytváří nezapomenutelný zážitek pro všechny účastníky. Již šestým rokem vede kurz "Koučink na lodi" a pořádá školy koučinku na Srí Lance.
Hanka také jezdí do Nepálu, kde se účastní meditačních kurzů a retreatů v Himalájích. Prohloubuje zde své znalosti o různých metodách meditace.
Indiviudální přístup
Individuální přístup je jednou z hlavních výhod našich kurzů. Ukazuje se, že tento přístup přispívá k efektivnějšímu učení a lepším výsledkům.
Snažíme se upravovat obsah kurzu podle zájmů a potřeb účastníků. Například pokud skupina projevuje zájem o určité téma, může lektor zařadit více materiálů a aktivit týkajících se tohoto tématu.
Dbáme na to, aby klienti cítili, že jejich potřeby a cíle jsou při výuce prioritou.
Co říkají účastníci podobného kurzu?
★★★★★
Škola koučinku na Srí Lance je jedinečný zážitek,který bych doporučila každému, kdo hledá nejen profesní rozvoj, ale i hlubší osobnostní obohacení. Hanka je inspirativní koučka s obrovským darem naslouchat a vést člověka k jeho vlastním odpovědím. Co mě obzvláště nadchlo, byla komunita lidí, která se na kurzu vytvořila. Úžasná skupina podobně naladěných jedinců, kteří si navzájem pomáhají a podporují se. Tento kurz byl pro mě nejen o koučování, ale o celkové transformaci a nalezení vnitřní síly. Pokud hledáte tyto zážitky, Škola koučinku s Hankou je ta pravá volba.
★★★★★
Jsem úspěšnou absolventkou Školy koučinku ONLINE. Bylo to několik setkání, formou online. Kurz probíhal jednou týdně několik hodin. Nejdříve jsem si říkala, že to zkusím a uvidím. Netušila jsem, co vlastně Koučink je. V podání Haničky to byly neuvěřitelné večery, plné úžasných zážitků. Během těch několika setkání jsem měla jasno, přihlásila jsem se do velkého hlavního akreditovaného kurzu. Hanička je úžasná a milá a klidným hlasem nás provedla celým kurzem. Již teď se těším na osobní setkání. Haničko, moc děkuji, myslím, že teď mi dává vše smysl.
★★★★★
S Hankou jsem absolvovala úžasný pobyt na Bali, spojený s koučováním, které mě nesmírně obohatilo. Hančin osobitý přístup mi velice vyhovuje a vždy se jí ráda svěřím do péče. Hanka má dar lidem opravdu naslouchat a pomoci jim řešit jejich životní situaci.
★★★★★
Vřele doporučuji služby Hanky Lustikové, vážím si jí jako odborníka i jako člověka. Koučink v jejím podání je velice profesionální a zároveň lidský. Zúčastnila jsem se i několika víkendových workshopů a jako pohlazení po duši bylo pro mě spojení koučinku a pobytu na Bali.
Retreat pro ženy
Zanechte shon každodenního života a ponořte se do klidu a harmonie na našem jedinečném Balance Retreatu na malebné Srí Lance.